GOTUJĘ SŁODKO

Czekoladowe ciasto z cukinią fit

Czekoladowe ciasto z cukinią fit bezglutenowe

Czekoladowe ciasto z cukinią, to idealna propozycja dla osób na diecie odchudzającej. Redukcja wagi nie musi być uciążliwa i pozbawiona ulubionych smaków. Zdrowe odchudzanie, to umiejętność sprytnego żonglowania kaloriami. Kawałek tradycyjnego brownie może mieć nawet 450 kcal! Ciasto z mojego przepisu, to jedyne 120 kcal! I to już z polewą! Zainteresowana?  Czekoladowe ciasto z cukinią przepis na blachę 21 x 21 cm (16 kawałków) Składniki: 350 g cukinii (waga …

GOTUJĘ SŁODKO

Batoniki owsiane kakaowo – orzechowe bez pieczenia

Batoniki owsiane kakaowo - orzechowe bez pieczenia

Ten przepis jest dla wszystkich łasuchów, którzy kochają kakaowo – orzechowe batoniki i chcą spróbować ich zdrowej, domowej wersji. Bazą do batoników jest spód fit sernika na zimno, którego przepis znajdziesz tutaj (klik). Do czterech podstawowych składników dodałam wiórki kokosowe, orzechy, chia i siemię lniane. Batoniki wyszły pyszne! Owsiane batoniki kakaowo – orzechowe bez pieczenia przepis na 12 sztuk (forma o wymiarach 26 x 16 …

GOTUJĘ SŁODKO

Błyskawiczne babeczki z owocami i czekoladą

Babeczki z owocami i czekoladą

„Nie lubię poniedziałku!” –  podpiszesz się pod tym zdaniem? Poniedziałki bywają ciężkie. Najpierw korki na mieście, potem szef z pracą na wczoraj i irytujący finał z informacją z przedszkola, że Jaś znów nie chciał zjeść brokułów na obiad. A w tym wszystkim Ty, dwoisz się i troisz, marząc o chwili spokoju. Jeśli powyższe wizje są Ci bliskie, to ten wpis jest dla Ciebie. Oto przepis, który w 20 minut przeniesie Cię do krainy …

GOTUJĘ SŁODKO

Czekoladowo – waniliowe ciasto z burakiem

ciasto czekoladowe z burakiem

Jak mają się Wasze brzuszki po świątecznym obżarstwie? Mój już całkiem dobrze, choć bez ziółek na trawienie się nie obeszło. Ilość ciast na świątecznym stole przerosła wszelkie oczekiwania i cóż, nieco sobie pofolgowałam. Ale już wracam na dobre tory! I dlatego dziś przychodzę do Was z propozycją zdrowego ciacha w którym zdołałam przemycić warzywa, sporo białka oraz czekoladę! W skrócie – samo dobro. Ciasto jest idealne do weekendowej kawki z przyjaciółmi. Gotowi? No …