SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Szybkie placki bananowe z płatkami jaglanymi

Packi bananowe z mąki jaglanej i słoik dżemu pomidorowego z ozdobną łyżeczką

Czy czasami masz tak, że w Twoim życiu dzieje się tak dużo, że ledwo starcza Ci czasu na sen? U mnie tak wyglądał początek stycznia. Liczba zadań w pracy przerosła wszelkie oczekiwania, a i  w domu też nie brakowało zajęć. Do tego popołudniowe lekcje angielskiego i nauka jazdy. Czas pędził do przodu niczym pociąg TGV. I przez to wszystko nieco zaniedbałam moje internetowe dziecko. Ale już wracam i mam nadzieję na regularne wrzucanie postów. Na nowy, dobry początek mam …

SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Czekoladowo – waniliowe ciasto z burakiem

ciasto czekoladowe z burakiem

Jak mają się Wasze brzuszki po świątecznym obżarstwie? Mój już całkiem dobrze, choć bez ziółek na trawienie się nie obeszło. Ilość ciast na świątecznym stole przerosła wszelkie oczekiwania i cóż, nieco sobie pofolgowałam. Ale już wracam na dobre tory! I dlatego dziś przychodzę do Was z propozycją zdrowego ciacha w którym zdołałam przemycić warzywa, sporo białka oraz czekoladę! W skrócie – samo dobro. Ciasto jest idealne do weekendowej kawki z przyjaciółmi. Gotowi? No …

SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Szybkie pierniczki świąteczne

Niczym w reklamie pewnego gazowanego napoju, możemy zaśpiewać dziś „coraz bliżej święta!”. Czasu na kupowanie prezentów, wizyty u fryzjera i inne „takie takie”, coraz mniej. I choć czas pędzi jak szalony, to na szczęście udało mi się znaleźć chwilę i upiec wielką górę pierniczków. Wyszły super! Zapach, który teraz unosi się w domu, jest niesamowity. Zachęcam Cię gorąco do upieczenia tych najbardziej świątecznych na świecie ciasteczek.   …

SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Fit babeczki fasolowe z kakao i bananem – bez białego cukru

Cześć Kochani! Poniedziałek, z reguły, nie należy do ulubionych dni dla większości z nas. Po weekendowym lenistwie lub szalonych imprezach, znów musimy nastawić budziki na nieludzkie poranne godziny, a potem przez osiem godzin udawać, że wcale nie mamy ochoty udusić kablem od myszki kolegi z biurka obok. Wiem, że w pracy bywa różnie, każdy miewa taki dni, kiedy chętnie wyrzuciłby monitor przez okno. W nadziei, że jutro takie myśli nas ominą, podrzucam …

SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Zdrowe gofry orkiszowo-owsiane

Lubię gofry. Kojarzą mi się z dzieciństwem, wakacjami u babci, beztroską zabawą z młodszym bratem. To jedno z nielicznych dań, które dzieckiem będąc, opanowałam niemal do perfekcji. Proste składniki, chwila pracy, mocna gofrownica i świeże truskawki prosto z przydomowego ogródka – oto szczęście w najczystszej postaci.   Z racji tego, że mój obecny styl odżywiania znacznie różni się od tego z czasów dzieciństwa, zaprezentuję Wam mój przepis na gofry w nieco zdrowszej, …