CZYTAM

Czytanie jest groźne!

Z przeprowadzonych w 2018 roku badań czytelnictwa wynika,  że 62% Polaków nie przeczytało w zeszłym roku ani jednej książki. Przyznam, że trudno mi w to uwierzyć, kiedy każdego dnia w komunikacji miejskiej widzę dziesiątki osób z nosami w książkach. Coraz więcej ludzi zamiast wersji papierowej, wybiera wygodniejszą formę e-booka. E-książki można czytać nie tylko na specjalnie przeznaczonych do tego urządzeniach, ale również na coraz większych ekranach naszych smartfonów. Ale ja nie o tym. Zastanawialiście się …

GOLINKI LIFESTYLE

Golinki – czyli internetowy przegląd tygodnia #2

Witajcie! Jak rozpoczął się Wam nowy tydzień? Mam nadzieję, że bez zbędnych wstrząsów 😉 Poniedziałki bywają mordercze, wtorki jeszcze trzymają za gardło, ale już od środy leci z górki. Ani się obejrzycie, a znów nadejdzie weekend. Ale zanim ta chwila nastąpi, zapraszam Was na przegląd tygodnia. Tymczasem tylko w 2001 roku w hrabstwie Lee na skutek przedawkowania OxyContinu zmarły 43 osoby, a miejscowe więzienie pękało w szwach – nie mogło pomieścić …

GOTUJĘ SŁODKO

Fit babeczki fasolowe z kakao i bananem – bez białego cukru

Cześć Kochani! Poniedziałek, z reguły, nie należy do ulubionych dni dla większości z nas. Po weekendowym lenistwie lub szalonych imprezach, znów musimy nastawić budziki na nieludzkie poranne godziny, a potem przez osiem godzin udawać, że wcale nie mamy ochoty udusić kablem od myszki kolegi z biurka obok. Wiem, że w pracy bywa różnie, każdy miewa taki dni, kiedy chętnie wyrzuciłby monitor przez okno. W nadziei, że jutro takie myśli nas ominą, podrzucam …

LIFESTYLE

Dieta – jak ją wybrać i nie zwariować?

Nie jedz po 18-stej, odstaw gluten, pij tylko wodę – mówią Wam coś te hasła? Z pewnością nieraz trafiliście na podobne wskazówki na różnych portalach czy w kolorowej prasie. Co ciekawe, takie porady znajdziecie nie tylko w babskich gazetkach. Coraz więcej panów zaczyna dbać o siebie, a co za tym idzie, intensywnie poszukują informacji jak to zrobić. Pierwszym krokiem do zmian jest oczywiście dieta.   NAJWAŻNIEJSZY SKŁADNIK DIETY Zarówno panie jak …

GOTUJĘ WYTRAWNIE

Sałatka makaronowa z wędzonym łososiem

Cześć Kochani! Czy czujecie już na plecach chłodny powiew zimy? Jeszcze chwila i z czeluści szafy trzeba będzie wyciągnąć grubą zimową kurtkę, wełniany szal i obleczone futerkiem rękawiczki. A ja tak bardzo nie chcę tego robić! 🙁   W związku z chłodem na zewnątrz, zastanawia mnie, jakie dania królują obecnie na Waszych kuchniach? Przypuszczam, że powoli zaczynacie rozmyślać o cynamonowych pierniczkach i słodkiej szarlotce posypanej po wierzchu chrupiącą kruszonką. Spokojnie, ja …