KULTURA OGLĄDAM

Jak ukraść święta czyli nowy Grinch

Naprawdę kocham kino i już drugi rok z rzędu korzystam z abonamentu jednej z popularnych sieci kin, dzięki któremu mogę oglądać filmy niemal bez limitu. Niestety, na tę subskrypcję nie dał się skusić mój chłopak, więc wspólnie do kina chodzimy rzadko (te ceny!).   Kiedy więc tylko zorientowałam się, że weekend 15-16 grudnia ogłoszono Świętem Kina i z tej okazji bilety kosztowały jedyne 12 zł, wiedziałam, że nie możemy przegapić tej okazji.   Jedyne, co …

SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Szybkie pierniczki świąteczne

Niczym w reklamie pewnego gazowanego napoju, możemy zaśpiewać dziś „coraz bliżej święta!”. Czasu na kupowanie prezentów, wizyty u fryzjera i inne „takie takie”, coraz mniej. I choć czas pędzi jak szalony, to na szczęście udało mi się znaleźć chwilę i upiec wielką górę pierniczków. Wyszły super! Zapach, który teraz unosi się w domu, jest niesamowity. Zachęcam Cię gorąco do upieczenia tych najbardziej świątecznych na świecie ciasteczek.   …

Bez kategorii LIFESTYLE

Przyjaźń na wieki

W naszym życiu łatwo wyróżnić kilka etapów. Dzieciństwo, dojrzewanie, dorosłość i starość. Każdy z nich łączy się z innymi uczuciami i odmiennymi doświadczeniami. Zabawa, nauka i praca. Wielkie sukcesy i nie mniejsze porażki. Przez ten cały czas poznajemy dziesiątki, jeśli nie setki osób, z których część zajmuje w naszych sercach szczególne miejsce.Tymi osobami są nasi przyjaciele.   Nie ma w życiu nic cenniejszego niż przyjaźń na całe życie. To niezwykłe, że początkowo obca …

KULTURA OGLĄDAM

Muzyka, miłość i Lady Gaga czyli „Narodziny gwiazdy”

Zastanawialiście się kiedyś jak wiele bylibyście w stanie poświęcić dla drugiej osoby? Do wczoraj takie myśli nie zaprzątały mi głowy. Jednak po obejrzeniu filmu „Narodziny gwiazdy” zaczęłam się nad tym zastanawiać. Ten film uświadomił mi, że siła miłości potrafi być tak wielka, że gotowi jesteśmy dla niej poświęcić wszystko. NOC, KTÓRA ZMIENIA ŻYCIE „Narodziny gwiazdy” to opowieść o miłości, wsparciu oraz uczciwości wobec siebie i innych. Historia …

GOLINKI LIFESTYLE

Golinki – czyli internetowy przegląd tygodnia #3

Co to był za tydzień! Im jestem starsza, tym częściej odnoszę wrażenie, że doba jest coraz krótsza. Czas biegnie nieubłaganie. Miałam ostatnio tyle na głowie, że z trudem znalazłam czas na napisanie dwóch postów. Bardzo się cieszę, że ten z motywacyjnym przesłaniem tak bardzo przypadł Wam do gustu. A tym czasem, już bez zwlekania, podrzucam Wam najciekawsze linki zeszłego tygodnia.   Wołodymyr Tymoszewicz, obywatel Ukrainy, od 11 dni próbuje …

LIFESTYLE

Nic nie musisz, wszystko możesz

Od pierwszego otwarcia oczu, aż do zamknięcia ich po raz ostatni, słyszymy od otaczających nas ludzi, że ciągle coś musimy. Musisz długo spać i zdrowo jeść. Musisz być grzeczny i dobrze się uczyć. Musisz wcześnie wstawać i pracować do późna. Musisz być idealną matką i wspaniałym ojcem. Musisz schudnąć. Musisz przytyć. Musisz być sobą. Musisz się dostosować. Musisz…   A ja powiem ci, że nic nie musisz. Ale …

CZYTAM

Czytanie jest groźne!

Z przeprowadzonych w 2018 roku badań czytelnictwa wynika,  że 62% Polaków nie przeczytało w zeszłym roku ani jednej książki. Przyznam, że trudno mi w to uwierzyć, kiedy każdego dnia w komunikacji miejskiej widzę dziesiątki osób z nosami w książkach. Coraz więcej ludzi zamiast wersji papierowej, wybiera wygodniejszą formę e-booka. E-książki można czytać nie tylko na specjalnie przeznaczonych do tego urządzeniach, ale również na coraz większych ekranach naszych smartfonów. Ale ja nie o tym. Zastanawialiście się …

GOLINKI LIFESTYLE

Golinki – czyli internetowy przegląd tygodnia #2

Witajcie! Jak rozpoczął się Wam nowy tydzień? Mam nadzieję, że bez zbędnych wstrząsów 😉 Poniedziałki bywają mordercze, wtorki jeszcze trzymają za gardło, ale już od środy leci z górki. Ani się obejrzycie, a znów nadejdzie weekend. Ale zanim ta chwila nastąpi, zapraszam Was na przegląd tygodnia. Tymczasem tylko w 2001 roku w hrabstwie Lee na skutek przedawkowania OxyContinu zmarły 43 osoby, a miejscowe więzienie pękało w szwach – nie mogło pomieścić …

SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Fit babeczki fasolowe z kakao i bananem – bez białego cukru

Cześć Kochani! Poniedziałek, z reguły, nie należy do ulubionych dni dla większości z nas. Po weekendowym lenistwie lub szalonych imprezach, znów musimy nastawić budziki na nieludzkie poranne godziny, a potem przez osiem godzin udawać, że wcale nie mamy ochoty udusić kablem od myszki kolegi z biurka obok. Wiem, że w pracy bywa różnie, każdy miewa taki dni, kiedy chętnie wyrzuciłby monitor przez okno. W nadziei, że jutro takie myśli nas ominą, podrzucam …

LIFESTYLE

Dieta – jak ją wybrać i nie zwariować?

Nie jedz po 18-stej, odstaw gluten, pij tylko wodę – mówią Wam coś te hasła? Z pewnością nieraz trafiliście na podobne wskazówki na różnych portalach czy w kolorowej prasie. Co ciekawe, takie porady znajdziecie nie tylko w babskich gazetkach. Coraz więcej panów zaczyna dbać o siebie, a co za tym idzie, intensywnie poszukują informacji jak to zrobić. Pierwszym krokiem do zmian jest oczywiście dieta.   NAJWAŻNIEJSZY SKŁADNIK DIETY Zarówno panie jak …

SŁONY ZDROWE PRZEPISY

Sałatka makaronowa z wędzonym łososiem

Cześć Kochani! Czy czujecie już na plecach chłodny powiew zimy? Jeszcze chwila i z czeluści szafy trzeba będzie wyciągnąć grubą zimową kurtkę, wełniany szal i obleczone futerkiem rękawiczki. A ja tak bardzo nie chcę tego robić! 🙁   W związku z chłodem na zewnątrz, zastanawia mnie, jakie dania królują obecnie na Waszych kuchniach? Przypuszczam, że powoli zaczynacie rozmyślać o cynamonowych pierniczkach i słodkiej szarlotce posypanej po wierzchu chrupiącą kruszonką. Spokojnie, ja …

GOLINKI LIFESTYLE

Golinki – czyli internetowy przegląd tygodnia #1

Cześć Kochani! Mam nadzieję, że zeszły tydzień minął Wam miło i spokojnie. U mnie sporo się działo, szczególnie w temacie treningów na siłowni. Rozpiera mnie duma, bo robię już 6 męskich pompek w serii, a w przysiadzie zarzucam 40 kg na plecy. To dla mnie spore osiągnięcie. Mam nadzieję, że do końca roku dojdę do 10 pompek i przynajmniej 50 kg na sztandze. A jeśli jeszcze uda mi się podciągać w serii …

CZYTAM KULTURA

Siła nawyku

Ile razy powtarzałeś sobie, że to ostatni raz i już nigdy więcej? Ile razy wszystko kończyło się na deklaracjach? I nie ma znaczenia czego te obietnice dotyczyły. Bo bez względu na to czy było to odchudzanie czy wcześniejsze chodzenie spać, zawsze ulegałeś temu co wygodne i rezygnowałeś z podjętego wyzwania. Co było tego przyczyną? Twoje przyzwyczajenia, utarte ścieżki działania, wewnętrzny autopilot czyli w skrócie nawyk.   ŚWIATOWY PRZEBÓJ CZYTELNICZY To, czy jadasz …

SŁONY ZDROWE PRZEPISY

Zakwas na chleb, który zawsze wychodzi

Przygotowanie własnego zakwasu na chleb, być może, wydaje Ci się czymś niewyobrażalnie trudnym. Jednak nie taki diabeł straszny, jak go malują! Dobry zakwas potrzebuje odrobiny Twojego czasu, szczypty uważności i grama cierpliwości. Te składniki, w połączeniu z mąką i wodą, stworzą zakwas idealny. Także już nie przedłużając prezentuję Ci mój przepis na zakwas, który zawsze wychodzi.   ŻYTNI ZAKWAS NA CHLEB (5-DNIOWY)   Składniki: 100 gramów …

KULTURA OGLĄDAM

To nie moja bajka czyli Planeta Singli 2

Planeta Singli 2

Cześć Kochani! W miniony weekend weszła do kin druga część komedii Planeta Singli 2. Przyznam, że jedynka bardzo mi się podobała i miałam nadzieję, że i dwójka mnie nie zawiedzie. Jak było w rzeczywistości?  Cierpliwości, zaraz się dowiecie.   CO TAM SIĘ DZIEJE? Najpierw jednak szybki opis fabuły. W pierwszej scenie widzimy Marcela Galińskiego (w tej roli Piotr Głowacki), który próbuje przekonać zarząd jednej z polskich telewizji do realizacji …

LIFESTYLE

Jesienno-zimowe wyzwanie – pozbywamy się nadmiaru!

Pewnego razu mama mojej przyjaciółka powiedziała mi, że będę świetną matką. Na moje pytanie skąd ten wniosek, odrzekła: bo jesteś zawsze przygotowana na każdą okoliczność. Wtedy owe przygotowanie dotyczyło mojej torebki, która mieściła cały arsenał potrzebnych poza domem rzeczy. Wiecie, te wszystkie zdrowe przekąski, butelki wody, chusteczki, coś ciepłego do ubrania, książka do poczytania w podróży. Ot taki mini niezbędnik, który jak sądziłam, powinien posiadać każdy. …

SŁODKI ZDROWE PRZEPISY

Zdrowe gofry orkiszowo-owsiane

Lubię gofry. Kojarzą mi się z dzieciństwem, wakacjami u babci, beztroską zabawą z młodszym bratem. To jedno z nielicznych dań, które dzieckiem będąc, opanowałam niemal do perfekcji. Proste składniki, chwila pracy, mocna gofrownica i świeże truskawki prosto z przydomowego ogródka – oto szczęście w najczystszej postaci.   Z racji tego, że mój obecny styl odżywiania znacznie różni się od tego z czasów dzieciństwa, zaprezentuję Wam mój przepis na gofry w nieco zdrowszej, …